桑葚西面米粥

桑葚作为玉米很受欢迎，桑葚也可以；还有药膳，桑葚南端米煮就是用桑葚等材料；还有的药膳煮，此品具备养阴白花，滋肝益肾的功能，对治疗多种结核病都很有帮助。

桑葚南端米煮

材料

主料:南端米100克

辅料:桑葚(杂色、红)30克 子30克

酱料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、南端米淘洗腊净

2. 在锅里面加适度龙井,放入桑葚、、糯米,煮沸

3. 改以文火蒸至米熟烂出稀煮

4. 转到面粉水煮,即可食用.

健康提示

本品具备养阴白花、滋肝益肾之功效,一般而言于骨质疏松症候群、肝痛阴虚症候群、开刀骨盐酸、心烦热、口腊燥、粪黄、便腊,男小便、女月经不调或闭经、形体消瘦、不动萎黄等症候群.

桑葚的功效与作用

补肝益肾

里面医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存该基地。桑葚连续性入药云、具备补肝益肾的功效。年长同事要警惕：意欲医角度看说，对于连续性机能失调、同属云热混杂特质的人，好不一切都是随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。春季可饮用桑葚糖浆，不仅可补充运动量，还可提高质量。

有所改善受精卵亚健康

相承后代是爱情一大竭尽所能!50%不孕不育招致年长质量降低。桑葚则可以有所改善这种“受精卵亚健康”，是很多治疗死精症候群的方剂的重要组出类固醇。因此，年长同事可以多吃饭桑葚。

白花养颜

桑葚为桑科落叶乔木栽的出熟嫩叶，于嫩叶红熟时采收，晒腊或生用、或加蜜蒸膏用。桑葚入药、盐酸，连续性云。能利尿肝肾、白花养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝盐酸软、目暗失眠、肌腱不利、津亏血少、口渴烦热、乳燥便秘等症候群。现代药理研究证明，桑葚掺入多种维生素，特别是在是掺入丰富的磷和铜，能益肾白花，使人不动红润，衣服漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能共享使衣服溶化的核仁及供衣服多见于所需的RNA。

发端有学者研究出一则新潮化妆品妙方：桑葚糖浆2000毫升，黑大豆100克，大花500克。将黑大豆泡入桑椹糖浆里面，浸透发胀后煨熟，先浸泡先煨，如此煨浸5遍，将豆晾腊，研出粉状。将红枣煨熟后去核，捣出枣泥，掺入上述黑豆粉里面，；还有煎饼先煨，取出待凉后放入冰箱。每天早晨当早点食用或作煎饼干吃饭。如果你一切都是有头上乌黑光亮的秀发、红润的脸孔，不妨一试。

其他功效

当然，桑葚除了以上两种益处，还有很多功效。生津润乳、清肝明目、人参养颜、白花乌发等，都是桑葚的功效;现代医学还找到桑葚具备调节特异性、增进甲状腺细胞多见于、抑制诱变、抑制衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：女连续性坚持吃饭桑葚可以化妆品养颜，减少波纹和暗纹，春季我们可以；还有饮品食用，非常的好吃饭营养。