20150828保健第一：牟林茂讲泌尿系统结石

大肠是一种非不常多见的疾病，才会起因在我们双脚的各个脑部，对我们的双脚肥胖症非不常紧迫。那么在生活里里泌粪系统大肠的菜肴有哪些呢?那就让我们独自一人随着肥胖症第一电台节目牟林茂专家来洞察一下吧!

该片段主要文字说什么解：

泌粪系统大肠的菜肴

共性

1、多浴水

患有大肠的人在生活里里要多喝水，我们衡量准则每个人一天浴水量多少，主要是通过粪量多少为准则。

每天的粪量仅仅有1000～1500ml。慢性脱水或浴水量过剩和粪石的形成都和。

多浴水可降低粪大肠的起因率。每天浴2500ml液体可阻止较高粪钙质者起因大一大肠。

2、多吃到大豆和蜂蜜，补充维生素

在生活里里还要多吃到一些蜂蜜和大豆，补充我们人体所需要的维生素，比如的食品的大豆，香菇，豆角，绿豆芽，的食品蜂蜜等。

3、多主食低糖低脂低钠菜肴

泌粪系大肠菜肴忽略虑清淡、低蛋白、低脂肪为主。

4、避开“厚味”的蜂蜜钠盐

较高钠菜肴可上升粪里钙质盐大肠倾向，食里食盐可用量以极低10g每天为虑。

差异性

1、粪酸大肠

避开汹酒、老火汤、较高蛋白蜂蜜和动物内脏(比如：动物胰脏、消化道、脑部、心、肠等)。

在生活里里菜肴还要避开较高糖、和较高脂肪，因为这些蜂蜜才会上升大肠形成的敏感性，对我们的双脚肥胖症非不常紧迫。

易多食近于水溶性蜂蜜(含钾、钠、钙质、磷等铁质少的蜂蜜，在体内的终的代谢转化不常呈水溶性，如，大豆、蜂蜜、乳类、稻米和菌类蜂蜜等)，多半理应多吃到些粗粮和吃到素。

2、硒盐大肠

大部分大肠含有硒盐，因此降低粪硒可以减少大肠症的起因。

大剂量服用才会上升粪硒技术水平，且忌浓茶，勿大量可用巧克力、菠菜、甜菜、桔子、大黄、核桃、草莓、麦麸、香菇、土豆、辣椒、蜜糖、咖啡、可可、香菇、峨眉等可能才会引起较高硒粪的蜂蜜。

3、磷酸盐大肠

为至极染性大肠，多半避开引致泌粪系至极染，多浴水。

本期主持人说什么解

牟林茂

男，主任医师，副教授，药学，济南医建构儿种工程技术委员才会委员身兼秘书、济南医建构学才会消化道病工程技术委员才会委员、济南医建构学才会败血症工程技术委员才会委员。

工程技术特长

擅长医建构治疗法外科、神经外科肾.心和呼吸系统疾病，如各类原发.继发性感染性及支气管炎，肾盂炎.肾石症.粪毒症;感染性心肌炎.较癫痫.败血症.心功不全; L至极.催.慢支气管炎.肺脏炎.癫痫.肺脏气忡.肺脏纤维化，及其它针灸疑难杂症的医建构治疗法。

承担国家及省级科研7项，撰稿医学专著7部，参编1部;在国家和省级以上刊物刊出学术论文27篇。

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